騎行進藏小知識
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1.高原反應(yīng)是什么？癥狀有哪些？
高原反應(yīng)就是一般人的身體站在海拔高于700米左右時，不適應(yīng)這個海拔的高度而導致出現(xiàn)的氣壓差，從而造成高原反應(yīng)。出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀一般是：頭暈、乏力、頭痛、胸部悶燥等等。甚至有的人因為氧氣量少而出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫或是精神亢奮等表現(xiàn)。

2.雨季路況如何？需帶雨具嗎？
西藏的雨季都是在6月至8月，在雨季的時候，路況非常糟糕，而且能見度非常低，如果下暴雨的話，有的路面還可能會被沖毀了，有時只能繞道而行。在雨季的時候最好帶好防雨裝備，例如沖鋒衣、防雨鞋等。

3.何時進西藏最佳？
  4月-10月份是西藏旅游的旺季，很多騎友都喜歡選擇在此期間騎行去西藏，而且這個時間段西藏的景色也是最漂亮的時候，如西藏的重要節(jié)日——雪頓節(jié)也是在此期間的。

4.如何減輕高原反應(yīng)
  如果是第一次到高原地區(qū)，最好是不要多過分消耗體力的運動，而且也要注意飲食，最好是不要抽煙和喝酒，多吃一些含有維他命的食物。緩解高原反應(yīng)的藥品有：高原安、西洋參含片、百服寧等等，如果是對高原反應(yīng)適應(yīng)強的，一般高原反應(yīng)在一兩天內(nèi)就消除了，而適應(yīng)力較弱的要3到7天左右。

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